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美國密歇根大學(xué)的研究者曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓參試者分為兩組去完成一項(xiàng)“不可能任務(wù)”,一組小睡一小時(shí),另一組觀看視頻。結(jié)果發(fā)現(xiàn)小睡組愿意花更多的時(shí)間去完成任務(wù),而視頻組則很快放棄了任務(wù),且其行為更具沖動(dòng)性。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們應(yīng)該意識(shí)到適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诟咝?fù)習(xí)。所以,2016考研壓力大的時(shí)候不要沮喪,不能沖動(dòng),放下煩惱,舒舒服服睡一覺,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的自己。
消除疲勞,恢復(fù)體力
暑假是考研路上最關(guān)鍵的一環(huán),所以每個(gè)考生都是卯足了勁地在努力,但是每天都處在自習(xí)室、食堂、寢室這樣“連軸轉(zhuǎn)”式的生活中很容易讓人產(chǎn)生疲憊感,況且炎炎夏日,高溫天氣更容易讓人的精神緊張。雖然暑期已經(jīng)快要接近尾聲,但是“秋老虎”又要出來發(fā)威了。在這樣的高溫天氣,更需要有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)。因此在保證每天晚上有一個(gè)良好的睡眠之外,中午的時(shí)候也不妨小睡片刻,讓經(jīng)過一上午緊張復(fù)習(xí)的大腦徹底放松一下,這樣也能保證讓下午的復(fù)習(xí)更有效率。
堅(jiān)定信念,克服惰性
懶惰是每個(gè)人的天性,只是有些人可以克制,而有些人卻任其發(fā)展,造成目標(biāo)計(jì)劃的無節(jié)制拖延。早上起不來?不想背書做題?不用想,這都是你的懶惰在作怪。所以考生一定要打起精神,克服自己的懶惰,消滅賴在你身上的“懶蟲”,這樣才能讓你變回那個(gè)勤奮刻苦的自己。因此,當(dāng)我們產(chǎn)生了偷懶的想法的時(shí)候一定要及時(shí)告訴自己:“革命還未成功,同志仍需努力。”要堅(jiān)定自己的信念,想想目前最想完成的任務(wù),最想實(shí)現(xiàn)的理想,你就知道自己已沒有理由懶惰了。
選擇了考研,就選擇了一條充滿荊棘和坎坷的成長之路;選擇了考研,追求的是我們內(nèi)心更深處的滿足和平靜。所以,我們要堅(jiān)定信念,堅(jiān)持自己的夢想,冷靜地對(duì)待生活中的“小插曲”,用理智去尋找力量源泉,去尋找夢想賜予我們的無窮的力量。作為2016考研人,將來的某一天你一定會(huì)驕傲地感慨,你的奮斗無悔于青春。
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