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在2016考研進(jìn)入到8月中旬的檔口，距離開考只剩下128天。復(fù)習(xí)的節(jié)奏越來越快，也越來越緊張。這個(gè)時(shí)候，鞏固好所學(xué)知識(shí)，同時(shí)擁有一個(gè)健康營養(yǎng)的身體，不僅是對(duì)自己生活狀態(tài)的負(fù)責(zé)，更是及時(shí)補(bǔ)充能量，為考研沖擊打好基礎(chǔ)的必要準(zhǔn)備。

貼秋膘究竟貼什么？

立秋之后，很多地方都有“貼秋膘”的習(xí)俗。這是因?yàn)橄奶焐眢w虧空過多，而貼秋膘就是為了填補(bǔ)這種虧空。在夏天，炎熱難耐，胃口較差，且往往說面質(zhì)量不好，容易出現(xiàn)精神不振、情緒不寧等情況。這時(shí)候就需要在秋天找補(bǔ)回來。

同時(shí)，秋天過后就要迎接寒冷冬季，低溫天氣會(huì)導(dǎo)致人們極易感冒、發(fā)炎。在秋天做好營養(yǎng)的及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，能夠提高人體免疫力，從而使冬季患病率極大降低。

暑期沒學(xué)好，必須貼秋膘補(bǔ)回來

對(duì)于2016考研黨來說，“貼秋膘”更是重中之重。在這一階段，可以對(duì)過往所學(xué)知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，鞏固已學(xué)內(nèi)容，掌握新的知識(shí)。尤其是那些沒有好好把握住暑期復(fù)習(xí)黃金階段的考生，更應(yīng)該充分利用秋季9至10月份的階段，將拉下的知識(shí)努力不上，迎頭追趕考研路上的“先頭部隊(duì)”。

貼秋膘，更是對(duì)身體的能量補(bǔ)充

此外，越是復(fù)習(xí)進(jìn)入到緊張階段，越需要營養(yǎng)的跟進(jìn)。保持好的身體狀況和健康的營養(yǎng)攝入，會(huì)讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中勁頭充足，記憶集中，學(xué)習(xí)效率更高。因此，2016考研黨需要好好利用貼秋膘的機(jī)會(huì)，給自己的腸胃來一次美味而健康的膳食之旅，讓身體充斥著滿滿的能量，可以心無旁騖得投身學(xué)習(xí)。

貼秋膘：為沖刺打下基礎(chǔ)

另外，在秋季階段通過貼秋膘，將自己的身體條理得當(dāng)，每天都能夠健康有效學(xué)習(xí)，并把拉下的知識(shí)貼補(bǔ)回來之外，還為即將到來的11至12月份的沖刺期打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。正所謂是“磨刀不誤砍柴工”，前期做好身體和知識(shí)備考方面的必要準(zhǔn)備，才能再?zèng)_刺階段領(lǐng)先一步，實(shí)現(xiàn)沖擊拔高的目標(biāo)。

因此，這場“貼秋膘”的考研能量大戰(zhàn)，我們需要用心去對(duì)待。不要再為之前沒學(xué)好而懊悔，也不要再?zèng)]日沒夜地熬夜找補(bǔ)時(shí)間。從現(xiàn)在起，帶上一個(gè)合理有效的計(jì)劃+健康營養(yǎng)的膳食+貫徹執(zhí)行的行動(dòng)力，向著我們的考研目標(biāo)奔跑吧！