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考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，往往要跨越一整個(gè)春夏秋冬。在這漫長(zhǎng)的路途上，你可能會(huì)遇到大大小小數(shù)不清的挫折，感冒生病，緊張失眠，室友不和，和男/女朋友爭(zhēng)吵，復(fù)習(xí)進(jìn)入瓶頸期……等等，種種意向不到的事情會(huì)冷不丁地冒出來，折磨你那顆脆弱的小心臟。2016考研進(jìn)入備戰(zhàn)期，萬事開頭難，你是否已經(jīng)感受到了諸多不順？別怕，面對(duì)困難和挫折，你需要一些“冷處理”。

你沒那么脆弱

還記得那部勵(lì)志印度電影《三傻大鬧寶萊塢》嗎？男主角有一句著名的口頭禪：all is well。他鼓勵(lì)伙伴，當(dāng)因?yàn)閾?dān)心考試通不過而害怕時(shí)，就撫摸一下自己的心，對(duì)它說一句，all is well，一切就沒有那么可怕了。所以，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，也請(qǐng)先不要慌張，自亂陣腳，冷靜下來撫摸一下自己的心，輕輕對(duì)它說一句：all is well。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情沒有你想象的那么糟，而你自己，也沒有想象中的那么脆弱。因?yàn)槔щy就是一個(gè)調(diào)皮的小怪獸，你越害怕，它越囂張。相反，你表現(xiàn)得從容一點(diǎn)，盡量去淡化它、冷遇它，它反倒囂張不起來了。

“淬火”讓你更堅(jiān)強(qiáng)

寶劍在鑄造過程中，會(huì)先經(jīng)過高溫的鍛打，然后猛然放入冷水中“淬火”，如此反復(fù)，鑄造出來的寶劍才能堅(jiān)硬無比，削鐵如泥�？佳羞^程中也會(huì)有同樣的情況發(fā)生，有時(shí)候我們高漲的學(xué)習(xí)熱情會(huì)被猛然出現(xiàn)的挫折打一個(gè)措手不及，好似被迎面澆了一盆冰水，令人既憤怒，又惱火。這時(shí)候都教授還是勸你要冷靜，因?yàn)槭虑榧热灰呀?jīng)發(fā)生了，憤怒沒有意義，不如靜下來心享受這盆冰水帶來的清涼，然后冷靜地分析情況、尋找對(duì)策。要知道，這盆冰水不會(huì)白澆，它會(huì)讓你變得像鋼鐵一樣堅(jiān)強(qiáng)，不再懼怕任何炙熱和冰寒。

時(shí)間是治愈一切的良藥

考研路上，當(dāng)有些攔路虎你覺得既繞不開也踢不走時(shí)，那就試著接受它，然后擱置它、淡化它吧。也許它不會(huì)因?yàn)槟愕臄R置和淡化而消失，但它對(duì)你的影響肯定會(huì)隨著時(shí)間的消逝而減弱。所以，當(dāng)面對(duì)困難且覺得無法排解的時(shí)候，你至少還可以相信時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間治愈的一切的最好良藥，它能把傷痕撫平，讓隔閡煙消云散，尤其是能讓你變強(qiáng)大，讓你有一天再回首看當(dāng)初的困難時(shí)，會(huì)覺得它們壓根不值一提。

遇困難“冷處理”不代表逃避和躲避，而是成熟和睿智的表現(xiàn)，能夠克制情緒的人必然也善于管理自己的人生。2016考研路上，祝愿大家都能做情緒的主人，做自己人生的主宰者！