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2015年考研在即,考生一定要在今日一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài),尤其是考前緊張,可以通過(guò)做一些自己感興趣的事情來(lái)緩解焦慮緊張,比如聽(tīng)音樂(lè)等。下面為大家整理了考前最后一天準(zhǔn)備——心態(tài)篇,希望對(duì)各位有幫助!
保持平和心態(tài),反正都準(zhǔn)備那么久了,能做的都做了,就心安理得的等待機(jī)會(huì)舒筋骨吧,結(jié)果就那樣了。
你緊張不緊張,實(shí)力就在那里了;你激動(dòng)不激動(dòng),明天就要考試了;你考上考不上,總要繼續(xù)生活的;你難過(guò)不難過(guò),都考過(guò)了,大不了明年再來(lái)!你壓抑也好,困惑也好,考完就好!
所以就別糾結(jié)了,該玩玩,該吃吃,該學(xué)學(xué),該背背,該睡睡,該考考,明天一定會(huì)考好的!越到關(guān)鍵時(shí)刻,心理越要平和,告訴自己:“我盡力了!問(wèn)心無(wú)愧!”
另外,平時(shí)可以有意識(shí)的給自己適當(dāng)?shù)姆潘芍委煟喝顼嬍朝煼,運(yùn)動(dòng)療法,香納療法,音樂(lè)療法等。
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