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再有兩個(gè)月，鄭州高校將迎來(lái)四六級(jí)和全國(guó)碩士研究生考試，近日大學(xué)校園內(nèi)出現(xiàn)各種各樣突擊學(xué)習(xí)的“學(xué)霸”，教室、圖書(shū)館、寢室、操場(chǎng)……處處可以看見(jiàn)他們的身影。這幾天，華北水利水電大學(xué)7號(hào)教學(xué)樓天臺(tái)成為他們的復(fù)習(xí)“勝地”，不少網(wǎng)友跟帖說(shuō)：“這是拿生命在學(xué)習(xí)啊，天涯何處不能學(xué)，換個(gè)地方吧！”

爆料“這是拿生命在學(xué)習(xí)啊”

據(jù)華北水利水電大學(xué)學(xué)生微博@華水記者團(tuán)爆料：7號(hào)教學(xué)樓天臺(tái)已經(jīng)成為四六級(jí)和考研學(xué)生的復(fù)習(xí)“勝地”，第一大節(jié)課的2個(gè)小時(shí)里，已經(jīng)換了兩三個(gè)人在那里站著背書(shū)，乍一看以為要跳樓，華水學(xué)子真是蠻拼的，大冷天別在上面吹感冒了，注意安全吶！消息引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注、跟帖。

網(wǎng)友“我的___果然有問(wèn)題”：天臺(tái)背書(shū)……心情不好直接就跳下去了。

網(wǎng)友“carlton李”：這是拿生命在學(xué)習(xí)啊，天涯何處不能學(xué)，換個(gè)地方吧！

網(wǎng)友“華水葦渡”：個(gè)別童鞋雖然精神可嘉，但是不安全，建議親們?nèi)�龍灣湖邊或教室�?fù)習(xí)學(xué)習(xí)。

跟帖找到合適的考前減壓方法

不少網(wǎng)友吃驚的同時(shí)表示理解：校園里一直有各種各樣的“學(xué)霸”！我看到過(guò)趴在乒乓球桌上做高數(shù)題的“學(xué)霸”！

網(wǎng)友“小程千里走單騎”：考試越來(lái)越近，怎么調(diào)整狀態(tài)？為了給自己解壓，以更好的狀態(tài)投入到?jīng)_刺階段去，考生們各有各的解壓方式。男生們多選擇去跑跑步、打打籃球、踢踢足球；女生則去買(mǎi)一大堆吃的，好好犒勞犒勞自己，或者戴上耳機(jī)，趴在桌上，聽(tīng)著音樂(lè)讓自己的身心都好好放松放松。

網(wǎng)友“美麗風(fēng)景”：除了上樓頂外，還有的大晚上跑到路燈下讀書(shū)，給自己提神。每當(dāng)復(fù)習(xí)不下去時(shí)，我就直接到樓頂吹吹冷風(fēng)，有幾次還被同學(xué)誤以為要跳樓。

支招

建議學(xué)學(xué)心理暗示

該校老師@華水驕傲跟帖說(shuō)：校園何處不成景，何必單戀上樓頂。嚴(yán)禁上各教學(xué)樓樓頂，請(qǐng)同學(xué)們遵守校規(guī)，更要學(xué)會(huì)自我約束，自我保護(hù)。

昨日上午，記者連線(xiàn)該校宣傳部老師胡德朝，他表示，為保障學(xué)生安全，學(xué)校準(zhǔn)備和物業(yè)人員共同徹查，擬封閉通往天臺(tái)之通道。

鄭州大學(xué)新聞與傳播學(xué)院研究生畢業(yè)的安靜認(rèn)為，考研心理調(diào)整很重要，“最后復(fù)習(xí)沖刺階段不在于成績(jī)的提高，而在于狀態(tài)的保持，不要給自己太大壓力，只要保持原來(lái)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，堅(jiān)持到考試就可以。”安靜認(rèn)為，考生的自信和學(xué)習(xí)的連續(xù)性很重要，不能太過(guò)于放松，但是感覺(jué)累的時(shí)候也不要過(guò)分強(qiáng)迫自己，要注重學(xué)習(xí)效率，把最好的狀態(tài)帶到考場(chǎng)。她建議考生學(xué)會(huì)心理暗示，反復(fù)正面的心理暗示可以提高思維、行動(dòng)效率。