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面對考研復(fù)試壓力,這幾天來,武漢長江工商學(xué)院法學(xué)專業(yè)大四學(xué)生張曉紅(化名)一直通過看恐怖片來壯膽。
手拿抱枕、眼睛盯著屏幕、時(shí)不時(shí)抓住室友的胳膊、手心還冒著冷汗,這兩天,曉紅在刻苦學(xué)習(xí)準(zhǔn)備復(fù)試之余,開始看恐怖片《咒怨》。“如果我看完《咒怨》還敢半夜一個(gè)人去上廁所,復(fù)試就不會(huì)害怕了”,曉紅鼓勵(lì)自己說。
曉紅說,她的考研分?jǐn)?shù)過了國家線,但是自己報(bào)考的是國內(nèi)知名大學(xué)的法學(xué)專業(yè),感覺到壓力很大,心中緊張,就想到了看恐怖片壯膽的辦法。
該校心理咨詢中心毛丹老師認(rèn)為,緩解緊張情緒的方法有很多種,常規(guī)的有散步、郊游、聊天等,這位女生的方法比較“另類”,屬于“沖擊”療法,就是越怕什么越去挑戰(zhàn),這種方法如果女生可以“hold”住,效果會(huì)比較好。
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