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• 2025考研專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

眼看著天氣越來(lái)熱，本周末北京已經(jīng)高溫達(dá)到30+，考研君坐在辦公室里用力的扇扇子也沒(méi)用，這樣的悶熱的天氣對(duì)考研復(fù)習(xí)的小伙伴來(lái)說(shuō)是一只大老虎，那我們?cè)撊绾谓鉀Q這只大老虎呢?俗話(huà)說(shuō)一日之計(jì)在于晨，我們要從早就有一個(gè)好狀態(tài)才能打好一天的仗，下面就讓考研君給你們說(shuō)說(shuō)，我們?cè)绯恳�做的三件事吧~

走

快步走路，保持狀態(tài)空腹喝水后，洗漱完畢，可以出門(mén)了。建議不要慢走，這樣容易使你整個(gè)人軟綿綿的，你可以選擇有意識(shí)的加快步伐，快步走路。一天的生活從你出門(mén)那一刻就開(kāi)始了，快速走路，會(huì)使你做其他事也有節(jié)奏感，效率得到提高。這里所說(shuō)的快速走路，并不是慌慌張張。我們不必要慌慌張張，但是，最基本的節(jié)奏是需要有的，畢竟你時(shí)間有限，考研已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。

飲

空腹喝水，叫醒身體睡了一夜起來(lái)，身體軟綿綿的。人已經(jīng)有意識(shí)的醒了過(guò)來(lái)，但是身體的其他部位還處于休息狀態(tài)，很多同學(xué)認(rèn)為是自己的睡眠時(shí)間不夠、或者是自己的睡眠質(zhì)量不高，造成自己早晨起床以后還特別困。其實(shí)，不是這樣的，你的想法錯(cuò)了。之所以覺(jué)得困，是因?yàn)槟愕囊庾R(shí)是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身體。

讀

大聲晨讀，背誦準(zhǔn)確還記得我們上小學(xué)、初中、高中的時(shí)候，每天到了學(xué)校的第一件事是干什么嗎?晨讀。根據(jù)一項(xiàng)研究標(biāo)明，早晨是一個(gè)人記憶最佳的時(shí)刻。經(jīng)過(guò)一夜的休息，大腦還沒(méi)有開(kāi)始一天的運(yùn)轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候，大腦不存在任何前攝干擾，記憶是最為準(zhǔn)確的。小編建議考研學(xué)子養(yǎng)成晨讀的好習(xí)慣，尤其是理工科院校，晨讀的同學(xué)相對(duì)少一些，甚至是沒(méi)有。不要去在乎你周?chē)�是否有晨讀的同學(xué)一起，自己做自己的事，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣。就算是你的晨讀只有英語(yǔ)和政治，只要你堅(jiān)持晨讀，最后你晨讀的學(xué)科，成績(jī)一定不會(huì)差。