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心態(tài)調(diào)整也是一門技術(shù)活，對(duì)于考研的學(xué)子來(lái)講，后期的復(fù)習(xí)也一定要格外注意。負(fù)面心態(tài)對(duì)備戰(zhàn)百害無(wú)一利，甚至一旦嚴(yán)重起來(lái)還會(huì)讓我們的復(fù)習(xí)前功盡棄，想要避免這種最壞的結(jié)果，就要在它惡化之前及時(shí)遏制。尤其對(duì)于那些消極的心理，我們要堅(jiān)決地say no!

不迷茫

時(shí)間走到十月末，也就意味著我們復(fù)習(xí)的時(shí)間越來(lái)越有限。進(jìn)入考研備戰(zhàn)以來(lái)，很多人都處于一種高度緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)，來(lái)自學(xué)業(yè)和心里的各界巨大的壓力會(huì)讓我們的復(fù)習(xí)更加不在狀態(tài)。尤其是即將步入沖刺階段，焦慮煩躁、心神不寧、效率降低，種種現(xiàn)象都對(duì)我們的復(fù)習(xí)有很大的負(fù)面影響。其實(shí)這些狀態(tài)說(shuō)到底都是迷茫的表現(xiàn)，對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)度的不滿意，對(duì)自己的不自信，再加上對(duì)未來(lái)的不可知，都是導(dǎo)致我們迷茫的原因。這種狀態(tài)對(duì)復(fù)習(xí)的進(jìn)行可是有很大的危害，所以小伙伴們首先就要對(duì)迷茫說(shuō)“NO”。一定要通過(guò)科學(xué)合理的放松，比如適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂和運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩和自己的狀態(tài)，早日逃脫這個(gè)怪圈，以更好的狀態(tài)迎接接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

不投機(jī)取巧

很多考生都會(huì)抱有一種僥幸心理，希望最后通過(guò)背各種名師押題卷就能夠達(dá)到過(guò)線的目的。可說(shuō)到底這就是一種偷懶和對(duì)自己不負(fù)責(zé)的心態(tài)。其實(shí)押題卷的初衷就是給考生最后提醒一下重難點(diǎn)易考點(diǎn)，做下自我檢測(cè)查缺補(bǔ)漏，可是如果把它當(dāng)做最后一根稻草的話，也未免太過(guò)草率加冒險(xiǎn)了，還是腳踏實(shí)地復(fù)習(xí)來(lái)得安心�？佳锌嫉氖菍�(duì)知識(shí)的積累，很多考生甚至都是從很早就開始為考研做準(zhǔn)備了，在這么長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)過(guò)程中，個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備和應(yīng)試能力都有了很大的提升。僅僅憑最后的押題卷就想打敗這些強(qiáng)勁的對(duì)手，基本不可能。所以小伙伴們還要跟投機(jī)取巧說(shuō)“NO”，丟掉自己多有的僥幸心理，踏踏實(shí)實(shí)循序漸進(jìn)地復(fù)習(xí)，只有打穩(wěn)了基礎(chǔ)，才有可能厚積薄發(fā)。

不自棄

很多同學(xué)可能越接近考研越沉不住氣了，尤其當(dāng)自己一直沒有進(jìn)步而且時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝的時(shí)候，難免都會(huì)懷疑自己。是不是我目標(biāo)定高了？是不是自己就是不如別人？是不是自己本身就不該考研？胡思亂想接著就是自暴自棄，很多人就是因?yàn)檫@個(gè)原因在最后關(guān)頭選擇了放棄�？善鋵�(shí)這是瓶頸期正常的心理狀態(tài)，你要做的應(yīng)該是好好調(diào)整狀態(tài)重振旗鼓，而不應(yīng)該被負(fù)面情緒左右。而且既然已經(jīng)選擇了，也堅(jiān)持了這么久，馬上就要到終點(diǎn)了選擇放棄，未免太不值得。小伙伴們一定要學(xué)會(huì)對(duì)自暴自棄說(shuō)“NO”，調(diào)整狀態(tài)，只用再堅(jiān)持最后一段，你就走向了成功。

時(shí)間即將邁入十一月份，這時(shí)候任何的負(fù)面情緒都只會(huì)影響我們的復(fù)習(xí)，所以要學(xué)會(huì)對(duì)所有的負(fù)面情緒say no！我們要做的只是全心全意投入到復(fù)習(xí)，再堅(jiān)持一下，拼到最后一刻，給自己這一年來(lái)的努力畫上一個(gè)完美的句號(hào)。