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又到了陽春三月，但是溫暖的春風還沒有吹散寒冬的冰冷，考研學子們又迎來了一輪更加令人緊張的角逐——復試。等待復試，相信對很多同學來說都是集焦慮、緊張和高壓于一身。初試成績出來后，本來以為過了復試線之后一切都好了，然而真正到復試前才體會到另一種焦躁和無奈。特別是對于跨專業(yè)考研的同學來說，實在不是一個容易的過程。因為復試就是主要面試專業(yè)課的知識，所以，跨專業(yè)考研的同學壓力相對更大一些。

不過，“不論如何，都要堅定的走下去！”

要不斷告訴自己：特殊時期有特殊的心情，整天緊張惶惶、焦慮重重的狀態(tài)下是根本靜不下心來去復習準備的。提醒廣大考生：要盡早做好復試準備，否則有可能在最后一輪戰(zhàn)爭中吃大虧，功虧一簣。最好是拿出初試時備研的戰(zhàn)斗勁兒，每天話一定的時間找資料看專業(yè)課的相關知識，去網(wǎng)上搜索相關的信息，盡可能的把復習筆試時的勁頭找回來。

總結(jié)眾多成功學員的經(jīng)驗是：緊張和憂慮對于學習沒有一點的好處，這階段，最重要的是保持一個平穩(wěn)的心態(tài)，靜下心來復習。而且唯有清楚自己處境，全身心投入復試準備之中，才是緩解焦慮情緒的唯一正道。

其實我們復試期間的焦慮有各種原因：有的同學是擔心自己的口語不行，有的是害怕聽力，有的就是擔心專業(yè)課復試，還有的同學擔心導師，還有的人憂慮學校操作不透明、體檢什么的。其實，無論是什么情況，我們可以把這些憂慮總括為三類情形：一是能否公費錄取的焦慮，這部分人一般是高分獲得者；二是能否被自己報考的學校錄取的焦慮，這部分人往往上線但初試分數(shù)競爭力不夠；三是能否被成功調(diào)劑到其它學校的焦慮，這部分人很可能只獲得了站在懸崖邊的分數(shù)。

對于復試期間緩解焦慮、排除煩惱的具體辦法，我們總結(jié)了五點建議，或許對2010年準備復試的同學能有幫助：

一、一定要對復試情況有個客觀的分析。這樣做的目的是讓你大致清楚自己的處境，學校招生人數(shù)，學校歷年相關情況，學校上線人數(shù)，自己所處位置，所有這方面的信息要有了解和研究，并安排合理的期待值。不要因自己得了相對較高的分數(shù)而得意忘形，也大可不必因分數(shù)不高而坐以待斃。考生最好銘記自己將要做的下一件事。

二、堅持。考研看的是最后的成敗，既然事情還沒有蓋棺定論，既然生米還沒有煮成熟飯，既然事情還有可塑的余地，聰明的人就會選擇盡力爭取，這是復試決勝最可寶貴的精氣，也是你最難被剝奪的武器。堅信自己能笑到最后，并以巨大的熱情將要做的事情有條不紊地做到位。堅持努力到最后一秒，這本身就是勝利。

三、傾盡全力。復試要進行的幾個環(huán)節(jié)——外語口語聽力、專業(yè)考試、導師面試都是非常明確的，沒必要花太多時間去瞻前顧后、彷徨猶豫了，關鍵時刻要將更多的時間和精力投入到這些環(huán)節(jié)的針對訓練中去，節(jié)省時間，快馬加鞭。

四、也許社會關系是你走向成功的一條路。關鍵時刻，往往是頭腦靈活的人能夠占據(jù)上風，不要憤世嫉俗，動用一些可用的關系，盡可能的得到一些你需要的信息，或者達到你想達到的目的。社會是一個系統(tǒng)，你不是孤立的，因為成功的因素也不僅僅只有努力這一條。

五、掌握信息。當今社會是一個信息時代，網(wǎng)路的發(fā)展在帶給我們時效的同時，更帶來了便捷。許多考研的信息對你的下一步調(diào)整以至于對你的命運都是有很大有作用的。掌握信息也是要有針對性和突出重點的，一般來說，分數(shù)信息，往年復試真題信息，學校招生人數(shù)信息，調(diào)劑學校信息，各個復試環(huán)節(jié)的信息都是你要密切關注的。因為他們直接關系著你考研的成功率。

成功就是傾盡你的能力去做一件自己喜歡的事情。不管是準備復試的考生，還是剛剛選擇考研的考生，都請不要猶豫，趕快投入其中，成功就在前方。