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很多個熬夜都無關(guān)努力，只關(guān)乎效率

小編覺得，很多個熬夜都無關(guān)努力，只關(guān)乎效率。很多人晚上喜歡熬夜，大多是因為覺得今天一天的任務(wù)沒有完成。你有沒有問過自己為什么，自己因為什么熬夜，自己可不可以不熬夜？熬夜對人的身體傷害特別大。如果我們白天不能好好學(xué)習(xí)，真的會感覺一天很不充實。但是，建議不要熬夜，熬夜只會是惡性循環(huán)，嘗試著不要去熬夜吧。要知道，考研成功，并不一定非得是熬夜拼出來的。

天氣燥熱，你是否因為身體不適影響學(xué)習(xí)效率
天氣越來越熱，高溫天氣會引起身體不適。你的學(xué)習(xí)效率是否和天氣有關(guān)，是否和身體狀況有關(guān)呢？燥熱的天氣，學(xué)習(xí)效率不高是在所難免，可能會引起嗓子發(fā)炎，會因為意外的感冒著涼等，天氣不好，但是身體必須好。要想到，所有的一切都應(yīng)該為考研服務(wù)，那么身體也應(yīng)該為考研服務(wù)。

適宜的復(fù)習(xí)規(guī)劃+規(guī)律的飲食作息=高效學(xué)習(xí)

沒有計劃就是無頭蒼蠅，到處亂飛�？佳惺切枰�有計劃的，如果這是一場戰(zhàn)役，那么復(fù)習(xí)計劃就是戰(zhàn)略規(guī)劃。做一個長期的復(fù)習(xí)計劃，在做一個短期的計劃，甚至是具體到每天，任務(wù)就放在那里，你必須完成，逼自己一把，效率就逼出來了。除此之外，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，也需要規(guī)律的飲食和作息。良好的身體狀況和精神狀態(tài)，是一切復(fù)習(xí)任務(wù)展開的前提。給自己一個規(guī)劃吧，包括自己的飲食和作息的規(guī)劃，相信你會更加高效的。

小編想告訴各位考研小伙伴，除了關(guān)注自己的效率之外，還需要和自己對話，告訴自己并不是只有自己一個人有學(xué)習(xí)效率低的時候。學(xué)會原諒自己，不斷地調(diào)整自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)，與其責(zé)備自己、情緒消沉，不如原諒自己，調(diào)整狀態(tài)，保持好的心情去投入復(fù)習(xí)。人生最為關(guān)鍵的只有幾步，時間固然重要，但是時間擠一擠，總還是有的。你需要做的是，找到自己的問題所在，調(diào)整狀態(tài)，去更高效的復(fù)習(xí)。最后告訴自己，我很努力了，結(jié)果一定不會太差。