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2017考研已經(jīng)悄無聲息的開始了,有的同學(xué)還很漫不經(jīng)心的在歡度寒假,夸張的算一下,距離2017考研也就不到330天,每天除去8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,2個(gè)小時(shí)的吃飯時(shí)間,可供大家復(fù)習(xí)的時(shí)間其實(shí)并沒有多少,尤其是開學(xué)后,還要上課,還要考試等等,真正用于考研復(fù)習(xí)的時(shí)間,其實(shí)少的可憐,所以寒假的每一分時(shí)間,都尤為珍貴,經(jīng)不起拖延。
一位心理學(xué)專家指出,做事總想拖延很可能意味著當(dāng)事人已患上一種心理疾病,嚴(yán)重者甚至需要尋求專業(yè)治療。
德國(guó)柏林自由大學(xué)的心理分析師漢斯·呂克特也說,把事情往后拖是一種人性的體現(xiàn),一些久拖未決的任務(wù)可能因此轉(zhuǎn)化為壓力,給人帶來一定的心理負(fù)擔(dān)。心理學(xué)界對(duì)此有個(gè)相應(yīng)的專有名詞:拖延癥。這一癥狀通常分兩種:刺激型拖延癥和逃避型拖延癥。
按這位專家的說法,拖延癥與性別無關(guān),關(guān)鍵是人們是否“有條件”拖延。流水線上的工人很難“磨蹭”,但自由職業(yè)者、學(xué)生、律師等則常常擁有較多時(shí)間供他們“拖延”。
心理學(xué)研究還顯示,拖延癥患者可能會(huì)出現(xiàn)心理痛苦、負(fù)罪感等反應(yīng),并且他們傾向于隱藏這些情緒。長(zhǎng)此以往,他們可能會(huì)因無人理解而陷入孤單、抑郁,難以自拔。同理,考研初期,如果一味拖延,后期的復(fù)習(xí)時(shí)間就會(huì)縮短,到時(shí)候,緊張,憂慮,痛苦通通都會(huì)隨之而來。所以,拖延是一種慢性疾病,會(huì)在不知不覺間磨滅你的意志,摧殘你的內(nèi)心,細(xì)思極恐吶。
2017考研已經(jīng)開始,希望大家都能從心里重視起來,列出嚴(yán)密的復(fù)習(xí)計(jì)劃,緊鑼密鼓的進(jìn)行復(fù)習(xí),拒絕所謂的拖延,拒絕一切的借口。做到今日事今日畢!加油。
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