樂的智慧
- 所屬分類：
中小學(xué)課外..
- 作者：
封志純 總主編
- 出版社：
人民衛(wèi)生出版社
- ISBN：9787117146845
- 出版日期：2011-10-1
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原價：
￥12.00元
現(xiàn)價：￥9.00元
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圖書簡介
本書旨在使孩子懂得：在現(xiàn)代社會，人際交往是雙向的，既要讓別人了解自己，也要主動了解別人；既要別人適應(yīng)自己，也要積極適應(yīng)別人；既要讓自己感到愉快，也要努力愉悅別人；只有這樣才能建立和諧的人際關(guān)系。面對理想與現(xiàn)實(shí)，個人與社會，要求與能力、欲望與道德等矛盾，增強(qiáng)自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀、開朗、坦然的心理素質(zhì)才能稱得上是心理健康，才能快樂健康地成長。全書講解了如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會情感交流、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣等多種簡單可行的方法，同時與父母、老師進(jìn)行交流，分享和孩子共同快樂成長的經(jīng)驗。
目錄
第一部分 我要快樂 1.快樂是什么 2.要不要快樂由你自己決定 3.快樂的基本要素 4.快樂要主動去追求 5.達(dá)到快樂的途徑 6.心境是自己創(chuàng)造的 7.把快樂的鑰匙掌握在自己手中 8.趕走壞情緒 9.只踉自己比，不和別人攀 10.快樂不是沒有煩惱 第二部分 好習(xí)慣伴我快樂成長 1.優(yōu)秀是一種習(xí)慣 2.習(xí)慣可隊主宰人生 3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 4.養(yǎng)成喜歡看書的好習(xí)慣 5.“習(xí)慣”樹上最漂亮的一顆果實(shí)——“創(chuàng)新求知愛動腦” 6.健康生活好習(xí)慣，一生幸�？鞓� 7.好習(xí)慣是父母送給我的最好禮物 8.今日的習(xí)慣明日的命運(yùn) 第三部分 自信讓我快樂 1.什么是自信 2.正確看待自己 3.自信在于積累 4.建立自信的方法 5.用心做自己該做的事 6.自信不等于驕傲 7.自信與自卑 8.走出自卑 第四部分 正確歸因，積極樂觀 1.什么是歸因 2.從小培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài) 3.成為自尊自愛的人 4.正確認(rèn)識現(xiàn)實(shí)的自我 5.喜歡自己才會擁抱生活 6.自我協(xié)調(diào) 7.快樂心境小秘訣，不妨學(xué)說三句話 8.怎樣忘掉不開心 9.不要太自信，也不能無信心 第五部分 快樂交往小秘訣 1.交往的學(xué)問 2.同學(xué)之間的交往 3.關(guān)愛也是得到快樂的一個捷徑 4.提高與同學(xué)、朋友交往的能力 5.認(rèn)識并注意防范社會交往中的不良現(xiàn)象 6.有人分享快樂×2，有人分擔(dān)痛苦÷2 7.怎樣與老師交往 8.回報親情 9.沒有朋友怎么辦 第六部分 快樂學(xué)習(xí) 1.45分鐘里的加減法 2.培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力 3.提高自學(xué)能力 4.插上想蒙的翅膀 5.鍛煉和增強(qiáng)觀察力 6.恒心的養(yǎng)成 7.興趣是最好的老師 8.考前三件事 9.復(fù)習(xí)小竅門 10.你會考試嗎 第七部分 影響快樂的幾個常見問題 1.想幫助他人卻遭拒絕，怎么辦 2.如何面對挫折 3.克服恐懼心理 4.矯治抑郁情緒 5.糾正閱讀障礙 6.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮 7.學(xué)會自我保護(hù) 8.防治“電視病” 9.輕松應(yīng)對壓力
