基本信息
| 商品名稱： | 心理調(diào)適能力專項(xiàng)中公版/公務(wù)員面試六大能力實(shí)用工具書系列 |
| 作者： | 李永新 | 開本： | 16開 |
| 原價(jià)： | 35
| 頁數(shù)： | 146 |
| 現(xiàn)價(jià)： | 24.1 | 出版時(shí)間 | 2012-12-01 |
| ISBN號(hào)： | 9787511513694 | 印刷時(shí)間： | 2012-12-01 |
| 出版社： | 人民日?qǐng)?bào) | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
目錄
前言 第一章 成功需要一顆“大心臟” 一、大家都有“病”，心理調(diào)適有必要 我們“病”在何處 揭開心理調(diào)適的神秘面紗心理調(diào)適打造一顆“大心臟” 公務(wù)員尤其需要心理調(diào)適 二、測(cè)一測(cè)：我的內(nèi)心世界究竟如何 附錄：六大測(cè)試全面了解內(nèi)心世界 第二章我們離內(nèi)心強(qiáng)大還有多遠(yuǎn) 一、強(qiáng)大內(nèi)心的“廬山真面目” 強(qiáng)大內(nèi)心的驚人潛能 強(qiáng)大內(nèi)心的必備法則 二、公務(wù)員應(yīng)該具備多么強(qiáng)大的內(nèi)心應(yīng)該具有積極樂觀的生活態(tài)度 應(yīng)該具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力 應(yīng)該具有和諧的人際關(guān)系 應(yīng)該具有適度的自我期望目標(biāo)應(yīng)該具有良好的心態(tài)、穩(wěn)定而愉快的情緒 應(yīng)該具有高尚的倫理道德 三、哪些因素導(dǎo)致我的內(nèi)心還不夠強(qiáng)大 八個(gè)認(rèn)知偏差引發(fā)消極情緒三個(gè)適應(yīng)性問題困擾內(nèi)心 心理壓力誘發(fā)情緒波動(dòng) 第三章 心理巧調(diào)適，公考我為王 一、我如何平定自己的情緒 過度緊張不可取 走出自卑陰影焦慮太甚讓人憂 堅(jiān)決消除依賴心理 遇事切莫悲觀沮喪 浮躁之風(fēng)不可長(zhǎng) 甩掉拖延懶散癥 自我膨脹要不得 二、我如何在壓力中釋放潛能三、我如何在挫折中汲取力量
