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圖書簡介

本書中習慣的確定是符合以下原則的：1.符合行為循環(huán)論原則。人的自動化行為習慣一般呈現為螺旋式上升的形態(tài)。按照行為學基礎理論，我們要在做人、做事、學習、與人合作相處四個方面之間尋找到關鍵線索，使這個線索貫穿于人的整體發(fā)展之中，最后落腳在某一個有機的習慣上。2.符合行為中心控制論原則。改正壞習慣是很困難的，也是事倍功半的，我們要做的是：培養(yǎng)好的習慣、根本的習慣，讓這個好習慣帶動培養(yǎng)其他很多的好習慣。3.符合人格化習慣原則。習慣是一把雙刃劍，會用的是一把助你成功的利器，不會用的則可能是抑制人的創(chuàng)造力的“兇器”，因此我們倡導必須謹慎選擇培養(yǎng)習慣內容，其原則就是，以人為本，從人的內在需求特征出發(fā)，培養(yǎng)人格化習慣，是安全的、科學的。
目錄
第一單元 把一件事情做到底
　確定一個合適的目標
　制訂一個有效的計劃
　每天堅持行動
　保持適當的節(jié)奏
　及時鞏固善始善終
　不急于求成不輕言放棄
　主題班會課
第二單元 積極選擇
　有執(zhí)著的信念
　客觀判斷事物
　對錯誤的事情勇敢說“不”
　立即行動不拖延
　拒絕抱怨
　不害怕失敗
　主題班會課
第三單元 做事情有目標，有計劃
　明確目標的意義
　根據自身情況設定目標
　確認目標有效
　為目標實現制訂可行性計劃
　實現目標有方法
　為達到目標堅持到底
　主題班會課
第四單元 追求效益
　善于制訂計劃
　立即行動保證效率
　按規(guī)律辦事
　善于接受和利用新事物
　節(jié)約成本
　善于與人協作
　主題班會課
第五單元 學會獨立
　把學習當成自己的事
　熱愛勞動
　學習理財
　獨立思考
　自助
　主題班會課
第六單元 善于總結和反思
　做好讀書筆記
　整理錯題
　善于提問
　敢于質疑
　善于總結
　創(chuàng)新思維
　主題班會課

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