考研心理指導(dǎo):要堅(jiān)持,不要煩躁
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maxmin
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發(fā)表于 2010-11-07 22:53
樓主
考研不難,單從智商上來講,只要智商在70以上的人都有考上的可能。之所以還是那么多人考不上關(guān)鍵還是因?yàn)榭佳袕?fù)雜。考研的復(fù)雜之處就在于考研不僅考的是智力,關(guān)鍵是考人的意志力! 的確,對(duì)于大多數(shù)人來說考試不是一件難事,因?yàn)樽x到大學(xué)的同學(xué)們可以說個(gè)個(gè)都是身經(jīng)百戰(zhàn)的考場老手。但是要想考出高分,在眾多擠于獨(dú)木橋之上的考生中脫穎而出確實(shí)是一件需要細(xì)心捉摸、講究方法的事。
有人說,考研是件費(fèi)心思的事,如果你的心理承受能力不夠強(qiáng)硬,那么考研對(duì)你來說將是一件感覺十分煎熬的事情。因?yàn),在考研過程中你會(huì)在不同的階段遇到不同的心理問題。那么哪些是我們需要特別注意的呢?萬學(xué)海文給大家如下提醒: 要堅(jiān)持 雖是老生常談,可是對(duì)于即將備戰(zhàn)的2010年考研人來說這是一個(gè)說起來容易做起來的關(guān)口。 為什么我們經(jīng)常聽到這樣的說法:第一場考試可能有95%的人到場,第二場考試有75%的人進(jìn)場,第三場60%……雖然這些數(shù)字的準(zhǔn)確性不得而知,但是至少說明了一個(gè)問題:到最后關(guān)頭能堅(jiān)持下來的人都是這樣的動(dòng)搖不已,更何況在之前的準(zhǔn)備過程之中呢? 有了目標(biāo)就要有堅(jiān)如磐石的決心和堅(jiān)持到底的勇氣。遇到困難就停滯不前,遇到誘惑就徘徊不已,這些都是懦夫的表現(xiàn)。不要輕言放棄,不要臨陣脫逃,那些都不應(yīng)該是新時(shí)代年輕人應(yīng)該有的。既然選擇就應(yīng)該對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé),連一個(gè)小小的研究生考試都堅(jiān)持不了的人以后還能指望他有更大的成功嗎? 這不僅僅是針對(duì)臨考前的忠告,更是在準(zhǔn)備備考的這個(gè)長期過程中大家都應(yīng)該具備的意志狀態(tài)。 謹(jǐn)記真理:堅(jiān)持到底就是勝利。 不要煩躁 很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的后期階段會(huì)出現(xiàn)這種狀況,剛開始的新鮮感和豪情壯志差不多已經(jīng)在這個(gè)時(shí)候被繁瑣的筆記和海量的練習(xí)題折磨得意志減退。 越來越逼近考試,剩下復(fù)習(xí)的時(shí)間越來越少,這個(gè)時(shí)候很多同學(xué)會(huì)有一種莫名的緊張和焦慮。感覺自己還有很多的沒有復(fù)習(xí),時(shí)間不多了。在從整體上綜合地復(fù)習(xí)、梳理思路的時(shí)候更是頭大。如果淡忘了哪一部分的內(nèi)容則會(huì)更加焦慮不安。 這個(gè)時(shí)候你最需要的就是保持輕松平和的心態(tài),出去走走、聽聽音樂、找一同考研的盟友談?wù)勑,或者跟家里人談(wù)劕F(xiàn)在的狀況。轉(zhuǎn)移自己的情緒重心,放松放松很重要。也不要給自己太大的壓力,不要把讀研當(dāng)作是自己今后的唯一出路,不要認(rèn)為除了讀研自己以后不能走別的路了。你只要告訴自己:考研只是你人生路上的小坎之一,讀研也只是你人生路上的道路之一,今后還會(huì)有好長的路要走,路上也同樣會(huì)有好多的岔路和坎兒在等你選擇。即使結(jié)果不盡人意至少你盡力了,你付出了,問心無愧就好。這樣調(diào)整好情緒之后再投入學(xué)習(xí)的時(shí)候往往會(huì)事半功倍。 總之,考研不進(jìn)考的是書本上的學(xué)習(xí)能力,更考的是你在此過程中的心態(tài)。保持良好的心態(tài),克服種種心理上的難關(guān),那么你就已經(jīng)距離成功進(jìn)一步之遙了。 等到考研結(jié)束,回想那段充實(shí)的日子你會(huì)覺得其實(shí)過的很有意義,生活有些單調(diào),但不苦澀,日子有些忙碌,但很有計(jì)劃。所以,已經(jīng)準(zhǔn)備好09年奮戰(zhàn)的你,無論結(jié)果如何,真正投入考研中,你會(huì)體會(huì)另一番人生風(fēng)景。 不過,還是那句話,考研只是你人生路上的小坎之一,讀研也只是你人生路上的道路之一,無論選哪條路,記得,好好走。 |
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