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考研復(fù)習(xí)時間安排：找到自己的碎片化時間
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發(fā)表于 2016-10-08 15:22
樓主
大家之所以沒有充分利用碎片時間，可能沒有意識到自己都有哪些碎片化時間，所以，第一步就是要教大家找到自己的碎片化時間，下面幫幫介紹兩種常見的方法。 第一個方法是比較經(jīng)典的手工記錄，即隨身攜帶一個本子和筆，記錄自己在一段時間內(nèi)做某件事情的起止時間。如： 06：30-06：55 起床穿衣、洗漱、上洗手間 06：55-07：30 早起鍛煉 07：30-07：45 吃早餐 07：45-08：00 走去自習(xí)室 …… 這種記錄的方法，需要有意識記錄自己做每一件事情的起始結(jié)束時間。好處是簡單易操作，但也有問題就是容易忘記記錄一件事情的結(jié)束與另外一件事情的開始。 但為了更好的了解自己，不妨經(jīng)過幾次嘗試和訓(xùn)練，對自己一天的生活進行一次完整的記錄。記錄之后，在對自己一天使用時間的情況進行分析。 第二個方法是借助手機APP處理，因為通過紙質(zhì)記錄書寫的方式，對于多日數(shù)據(jù)便不利于整理分析。如果你想長期統(tǒng)計自己時間使用情況，幫幫推薦一款名叫aTimeLogger的APP，使用這個軟件的好處是： 1、記錄速度更快 2、可以對自己做的事情進行設(shè)置，比如看書、打電話等常做的事情類型，以后只需要選擇這件事，然后點擊記錄開始結(jié)束時間就可以，系統(tǒng)會自動計算所耗時長。并可以對在某一個時間維度內(nèi)(比如一周)進行統(tǒng)計分析，讓你自己從全局上更好的分配時間。 上述兩種方法，大家可以任選一種，進行3-5天的記錄，這樣，就能發(fā)現(xiàn)自己每天的時間利用情況，找到自己有哪些碎片化時間。 |
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