2017考研復(fù)習(xí)時間不足 7個方法提高效率5
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kun1023
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發(fā)表于 2016-08-29 10:25
樓主
饑餓法 這個方面比較旁門左道~也是逼不得已我才發(fā)明此法的。考研期間我發(fā)現(xiàn)每天學(xué)習(xí)效率最高的時候都是自己開始餓的時候,所以我實踐了一下,發(fā)現(xiàn)少吃碳水化合物會讓人更加清醒。
于是,我每天中午都會少吃或者不吃主食,晚飯的時候更慘,有時一杯豆?jié){一根玉米就是我的晚餐。冬天很冷,吃的太少肯定不行,所以我就在每晚復(fù)習(xí)結(jié)束大吃一頓補充能量。 總的來說三餐的分布就是早餐吃的比較多,中午選擇豐富的菜肴外加少量碳水化合物,晚餐就隨意吃點,這樣不僅為了節(jié)省了復(fù)習(xí)時間,也提高了我復(fù)習(xí)效率。當(dāng)然,此方法因人而異,如果有胃病或者低血糖的人就不要嘗試了。 |
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