專家指導(dǎo):研考復(fù)試備考要張弛有度
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jevin
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發(fā)表于 2011-03-07 22:08
樓主
大多數(shù)研考生心情緊張,一點(diǎn)也不敢放松,把復(fù)試備考擺在第一位。對(duì)這些考生來(lái)說(shuō),他們既期盼著早日知道分?jǐn)?shù)線,又有些害怕研考復(fù)試的到來(lái),唯恐由于知識(shí)儲(chǔ)備不足,而功虧一簣。
據(jù)調(diào)查,許多復(fù)試備考的研考生幾乎每天都在學(xué)習(xí),不是去自習(xí)室,就是在宿舍,學(xué)習(xí)緊張的狀態(tài)猶如高考。報(bào)考清華大學(xué)的北京林業(yè)大學(xué)研考生楊雷說(shuō),自己每天用在復(fù)試準(zhǔn)備上的時(shí)間要超出10個(gè)小時(shí),一點(diǎn)也不敢放松。他每天從早上起床就匆匆趕往自習(xí)室,那里早就擠滿了備考的同學(xué),稍晚一點(diǎn)就沒(méi)有座位了。大家復(fù)習(xí)的時(shí)間都很長(zhǎng),一般都是10點(diǎn)后才離開(kāi)。楊雷初試的分?jǐn)?shù)還可以,但由于報(bào)考專業(yè)的分?jǐn)?shù)線去年高,競(jìng)爭(zhēng)還是非常大,所以現(xiàn)在已充分做好在清華大學(xué)校內(nèi)調(diào)劑的準(zhǔn)備。在他看來(lái),只要能讀研,就暫時(shí)不考慮就業(yè)了,畢竟學(xué)習(xí)有慣性,多學(xué)點(diǎn)知識(shí),提高一下學(xué)歷,對(duì)將來(lái)總是有好處的。如果等工作了再考研,時(shí)間和精力會(huì)更加緊張,不如破釜沉舟,背水一戰(zhàn)。 記者在對(duì)首都高校數(shù)十名正在積極備考的研考生采訪中發(fā)現(xiàn),許多考生心里都非常緊張,有的情緒焦慮,甚至影響到休息。這些研考生一方面為初試分?jǐn)?shù)是否過(guò)線而擔(dān)心,另一方面為即將到來(lái)的復(fù)試著急。在研考生看來(lái),他們現(xiàn)在能做的,也只能是以加倍學(xué)習(xí)來(lái)消除焦慮,以全面復(fù)習(xí)來(lái)增加復(fù)試成功的可能性。 專家認(rèn)為,復(fù)試是研考非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),尤其是差額復(fù)試,注定有一部分考生要出局?忌那榫o張實(shí)屬正常,適當(dāng)?shù)膲毫ζ鋵?shí)就是動(dòng)力,但壓力太大就適得其反了,精神恍惚,夜不能寐,必然會(huì)影響身體健康,影響復(fù)習(xí)效果。 對(duì)此專家建議,研考生在做復(fù)試準(zhǔn)備時(shí),既要重視專業(yè)課等文化課的學(xué)習(xí),又要放松心態(tài),積極參加各種體育鍛煉活動(dòng)。研考生要注意勞逸結(jié)合,盡可能正常作息。身體健康才能精力充沛,精神放松才能事半功倍。 |
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