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華中科技大學(xué) - 話題

考研路上能否談情說愛
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jevin
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發(fā)表于 2010-11-10 21:26
樓主
  我大四那年,考研大軍突起,我也加入了考研的行列。習(xí)慣于在逸夫樓上自習(xí)的我,發(fā)現(xiàn)同班的另外一個(gè)男同學(xué)也時(shí)常在那里出沒。我是個(gè)有些內(nèi)向的女生,平時(shí)跟男生打交道不多,跟這個(gè)男生也不熟。

  由于我們倆都報(bào)考本校本專業(yè),所以碰見了就聊一些考研話題。接觸多了,我們互相也比較了解,說話也就隨便多了,甚至像哥們一樣。遇到問題時(shí)我們經(jīng)常會互相請教,有時(shí)還會激烈辯論,現(xiàn)在回想起來還感覺挺有意思的。另外,輔導(dǎo)書、參考資料什么的也都共享?佳械缆泛苄量,不僅腦力、體力和心理上經(jīng)受煎熬,而且還要抵擋外界的各種誘惑。我慶幸自己有這個(gè)研友作伴,能夠相互鼓勵,堅(jiān)持到底。

  幾個(gè)月的時(shí)間很快過去了,大家都在焦急地等待考試成績,我們倆也毫不例外?荚嚱Y(jié)果讓我們都很滿意,我們倆都得到了公費(fèi)讀研的名額。欣喜之余,忽然發(fā)現(xiàn)我們之間的感覺也發(fā)生了變化,他向我表白了。說實(shí)話,在考研那段時(shí)間里,我們從來沒提到過這個(gè)話題。也許是考研的緊張使我們都不敢想。現(xiàn)在回過頭來想想復(fù)習(xí)的那段日子里發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,那熟悉的教室、走廊都留下過我們共同奮斗的身影。是共同的目標(biāo)使我們走到一起,也讓我找到了真愛。

  寄語:

  愛情事業(yè)雙豐收是人間一大幸事,可遇而不可強(qiáng)求。

   建議:

  以上三位同學(xué)在復(fù)習(xí)考研時(shí)都沒有追求愛情,但各人的情況又有所不同。劉同學(xué)是孤獨(dú)求勝型,堅(jiān)信在孤獨(dú)中能獲得內(nèi)心的平靜,并全力以赴,達(dá)到理想的彼岸;陳同學(xué)是戀愛挫折型,第二次考研時(shí)化挫折為力量,變得成熟和堅(jiān)韌,實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo);李同學(xué)是友誼升華型,純潔的友誼在經(jīng)歷考研的洗禮和成功的喜悅之后升華成愛情,值得慶賀。

  總結(jié):

  在考研過程中該如何處理好感情問題?個(gè)人性格、承受能力及抗干擾能力會因人而異,所以不能強(qiáng)求統(tǒng)一,或生搬硬套別人的經(jīng)驗(yàn)。但考研成功對于每個(gè)人的基本要求是一致的:保持精力充沛、專注執(zhí)著的學(xué)習(xí),擁有平穩(wěn)的心態(tài)和良好的學(xué)習(xí)方法。只要能做到這些,成功就會離你不遠(yuǎn)了。

  考研戀愛協(xié)奏曲

  戀愛和考研是大學(xué)校園里兩個(gè)重要的課題,每個(gè)大學(xué)生都希望在收獲愛情的同時(shí),自己的求學(xué)道路也能更上一層樓。戀愛和考研真的像很多人所說的那樣,“魚與熊掌不可兼得嗎”?怎樣才能更好地處理二者的關(guān)系,成為愛情事業(yè)雙豐收的大贏家呢?我們就此做一點(diǎn)探討和分析。

  一、當(dāng)愛情在考研路上來臨

  曾經(jīng)有很多大二、大三的學(xué)生來咨詢:“老師,我已經(jīng)做好考研的打算,但偏偏這時(shí)我喜歡上了一個(gè)人,我該怎么辦?我是否該把這份感情藏在心里?還是要勇敢表白?”

  有這樣疑問的學(xué)生,多數(shù)都是擔(dān)心戀愛會影響考研。戀愛到底對考研有幫助還是有害,同學(xué)中間也存在很多爭論。其實(shí),這是一個(gè)沒有正確答案的自選題,到底要不要在考研過程中開始一段戀愛關(guān)系,需要每一位同學(xué)結(jié)合自身的特殊情況認(rèn)真考慮。

  首先要考慮的是對這份感情的投入程度。從發(fā)展心理學(xué)的角度來說,大學(xué)階段是個(gè)體情感發(fā)展的高峰期,異性間相互吸引很正常,你是想展開一段正式的戀愛關(guān)系,還是僅僅有喜歡的沖動?這種感覺是剛剛萌芽,還是心儀已久?你對他(她)了解的程度有多少?多問問自己這樣的問題,也許有助于你確定自己的感覺。

  其次,要考慮自身的學(xué)習(xí)狀況?佳惺且粋(gè)艱辛的過程,需要長期的堅(jiān)持與付出。你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績穩(wěn)定嗎?容易受到其他因素的影響嗎?自己的調(diào)節(jié)能力如何?開始一段新的戀愛關(guān)系可能會經(jīng)歷一些磨合的過程,或多或少會影響到學(xué)習(xí)的狀態(tài),你對這些有足夠的準(zhǔn)備嗎?

  再次,時(shí)機(jī)的選擇問題。問一下自己,什么時(shí)候向?qū)Ψ奖磉_(dá)是最合適的?有的同學(xué)性子比較急,一旦有了想法,就一定要知道結(jié)果,否則寢食難安;也有的同學(xué)愿意等待,等待時(shí)機(jī)成熟,或在比較有把握的時(shí)候才會想對方傾訴心聲。每個(gè)人的個(gè)性不同,做出的選擇和選擇的效果也就會有差異。

  最后,要學(xué)會為自己的選擇承擔(dān)。很多時(shí)候我們難以做出決定,是因?yàn)槲覀兒ε鲁袚?dān)結(jié)果,但事實(shí)上,不做決定就已經(jīng)是一種選擇了。如果你不想讓表白這件事困擾你太久,就給自己做個(gè)決定,定下自己的選擇以及時(shí)間限制,之后就去實(shí)施。不管結(jié)果如何,告訴自己要學(xué)會承擔(dān)選擇的結(jié)果,并盡快讓自己投入到考研的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備之中。因?yàn)闊o論表白與否,無論戀愛與否,無論成功與否,你已經(jīng)確定要做的事情都很明確,那就是為考研而戰(zhàn)。

  二、怎樣才能考研、戀愛雙豐收?

  相信每對情侶都希望在考研路上相互扶持,實(shí)現(xiàn)各自的目標(biāo)。有哪些方法可以更好地促進(jìn)彼此的學(xué)習(xí)和感情呢?這里有幾個(gè)策略是很多成功戀人的經(jīng)驗(yàn)。

  (一)、讓目標(biāo)更加清晰可見。心理學(xué)的研究表明,當(dāng)某一任務(wù)更清晰可見時(shí),能極大地提高個(gè)體的興奮性和行動力。兩人各自將考研目標(biāo)寫下來。要寫得非常具體,包括報(bào)考的學(xué)校、導(dǎo)師,要復(fù)習(xí)的科目與書籍,總的復(fù)習(xí)時(shí)間及具體安排等,越詳細(xì)越好。寫好后兩個(gè)人相互交換討論,并再次將目標(biāo)補(bǔ)充完整。這樣做的目的是,一方面讓兩人清楚彼此的計(jì)劃與安排,增進(jìn)親密感;另一方面,有利于提高雙方的責(zé)任意識和目的性,提高學(xué)習(xí)效率。

  (二)、合理安排學(xué)習(xí)與戀愛時(shí)間。要復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考研了,“一日不見如隔三秋”的雙方是像以前一樣天天見面,還是一周甚至一個(gè)月見一次呢?雙方最好根據(jù)兩人的特點(diǎn),討論一個(gè)雙方都比較滿意的時(shí)間表,將學(xué)習(xí)時(shí)間和放松時(shí)間做一個(gè)明確的劃分。有一對同時(shí)考上北大研究生的戀人約定好,周一至周五每天只在晚飯時(shí)間的一個(gè)小時(shí)碰頭,一起吃飯聊聊天;周日晚上,兩人用用一個(gè)比較完整的時(shí)間出去放松。這樣一直堅(jiān)持到最后,效果很好。一般而言,在開始的適應(yīng)階段見面頻率可以高一些,隨后可以適當(dāng)延長。

  (三)、做好“知心人”,發(fā)揮情侶優(yōu)勢。很多戀人能夠雙雙取得好成績的重要原因之一,就是兩人懂得相互理解與相互支持,彼此鼓勵與督促,遇到困難時(shí)一起商量解決。在考研備戰(zhàn)的過程中,雙方要更加寬容與理解,當(dāng)一方心情不好或效率不高時(shí),對方要多傾聽、少批評,多鼓勵、少責(zé)備,多安慰、少苛求。當(dāng)然,戀人也要經(jīng)常檢驗(yàn)各自的學(xué)習(xí)效果,對于做得不夠好的地方也要懇切地提出來,共同改正。此外,有研究顯示,戀人之間用暢想未來共同讀研生活的方法,能夠有效地提高克服困難,堅(jiān)持下去的信心,也是不錯的方法。

  (四)、讓支持系統(tǒng)“顯神威”。我們每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)中都有很多的資源和支持系統(tǒng)。除了戀人之外,家人、老師、同學(xué)、朋友都是我們支持系統(tǒng)的重要組成部分。這些珍貴的資源同樣是我們考研路上有力的支持,更好地啟用這些資源,能夠讓你如有神助,更加順利地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  三、處理好考研過程中的不和諧音符

  小薇和剛子戀愛兩年了,之前相處得很好。進(jìn)入大三后,兩人定好了考研的計(jì)劃,但在實(shí)施的過程中,兩人卻總是因?yàn)檫@樣那樣的事情爭吵,矛盾不斷升級,以致于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)都受到了很大影響。面對這樣的情況,他們該怎樣調(diào)整呢?

  眾多研究表明,大學(xué)二、三年級的學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力、學(xué)校環(huán)境壓力、擇業(yè)壓力和人際壓力等各方面的壓力感,平均得分都高于其余兩個(gè)年級,是易產(chǎn)生情緒問題的時(shí)期。再加上考研這一重要事件的影響,也會導(dǎo)致學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力有所降低。從這一角度來看,相愛的兩個(gè)人會因?yàn)橐恍┬∈虑槎鵂幊,可能是很多戀人都會遇到的問題。

  出現(xiàn)了這樣的情況,大家首先要有一顆平常心,考研路上出現(xiàn)的插曲只要處理的好,就會變成更大的前進(jìn)動力。雙方可以找一個(gè)安靜的地方坐下來,每個(gè)人先做三次深呼吸,反思一下自己的情緒是否平靜,然后相互傾訴一下自己的感受(請注意是感受而不是事情)。其實(shí),大多數(shù)情侶間的爭吵都根源于無法處理的負(fù)性情緒,這一時(shí)期較常出現(xiàn)的感受通常有煩躁、焦慮、悲傷、無力感、郁悶甚至憤怒等。人在意識到自己的感受后就能夠較客觀地進(jìn)行調(diào)節(jié),而不是發(fā)火或爭吵。接下來需要兩個(gè)人相互支持和鼓勵,耐心地傾聽對方的表達(dá),注意不要做評論或批評,待對方傾訴完畢,表示理解和接納。這樣的溝通方式不但能夠解決情緒困擾,更能夠增進(jìn)雙方的了解,讓不和諧的音符變成美麗的樂章,讓考研之路暢通無阻。

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